Tha an samhradh a’ tighinn, nas fhaide na speuclairean-grèine agus sgàilean mòr, dèan cinnteach gu bheil grian-grèine agad cuideachd.
Is e an craiceann an rud as motha a dh’ fheumas sinn a dhìon.Chan e a-mhàin gu bheil foillseachadh grèine ag adhbhrachadh comharran faicsinneach de bhith a’ fàs nas sine leithid wrinkles agus hyperpigmentation , ach bidh cunnart ann cuideachd airson aillse craiceann.Mar sin tha e cudromach a bhith a 'cur a' ghrian-grèine gu leòr air raon sam bith den chraiceann a h-uile latha.
Anns an latha againn, tha grian-grèine corporra agus grian-grèine ceimigeach.Airson craiceann mothachail, tha e nas fheàrr sgàilean-grèine corporra a thaghadh.
Bidh sgàileanan-grèine a’ tighinn a-steach ann an uachdaran, lotions, gels, sprays, bataichean agus mòran fhoirmlean sònraichte eile, faodaidh tu fear sam bith a thogras tu a thaghadh.Nuair a chleachdas tu e, cuimhnich gun cuir thu a-steach a-rithist a h-uile dà uair a thìde no dìreach às deidh sweating trom leithid snàmh.
Ged is dòcha gu bheil grian-grèine na fhìor inntinn dhut nuair a bhios an aimsir a’ fàs, tha e na chleachdadh math a bhith ga chaitheamh fad na bliadhna.Ann an ràithean eile, is urrainn dhuinn beachdachadh air SPF 15, ach as t-samhradh nas fheàrr na SPF de 30 no nas àirde.
Ùine puist: Giblean-25-2022